こんにちは。
実母と同居で、毎日ストレスと闘うnatsuです。
母の年齢が上がるにつれ、話がかみ合わなくなることが多くなってきた今日この頃。
同じ話を繰り返ししてくることにも、イラっ。
家の玄関ドアのカギをかけ忘れてることに対しての言い訳（ちょっと慌ててたから等）にも、イラっ。
毎度の料理へのダメだしにも、イラっ。
とにかく、話をするたびにイライラしちゃってるんです。
単に私が更年期なのかもしれないですが（血液検査のデータ上は、まだ更年期ではありませんでした）
同居ストレスをどう発散するか。
半世紀近く生きてくると、それなりに自分のストレス発散法は確立してきましたよ。
同居ストレスに苦しんでいる、あなたのヒントになるかも？
とっておきのストレス発散法をご紹介します＾＾
単純に食べ物に走る！！っていうのは、ナシです！
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同居ストレス発散にマンガ！
元々、ワタシはマンガ大好き。
他にも、小説やエッセイもマイブームが訪れると貪るように読み漁ります。
マンガでも、小説でも本に没頭してる時は、本当に幸せ。
本の内容がどんなに悲しくても、やりきれなくても、その世界に没頭しちゃってる時間の楽しいこと、楽しいこと。
そんな、楽しい読書タイムですが、独身時代のように新書をどんどん買えるほどの余裕はありません。
そして増えていく本の置き場は困りものです。
電子書籍の読み放題プランで、ひたすら読みまくっていたり。
Amazonの中古をポチってみたり。
でも、マンガの全巻揃えるとなると結構な金額になりますよね。
最近、お得に全巻揃える方法を発見しました。
メルカリです。
しかも、読み終わったマンガを売りに出せば、ほとんど出費がゼロでタダ読みできちゃうこともありますｗ
全巻セットを探すなら、メルカリがおすすめですよ～
同居ストレス発散に散歩のススメ
常に顔を合わせてるから、余計にイライラが募るんです。
何を喋っても、イライラに繋がる状態なら、気分を変えて外出します。
何も考えず、ひたすら歩く！
万歩計で歩数を数えてみるのも、楽しいですよ。
新しいお店を見つけたり、素敵な外観のおうちを眺めたり（怪しまれない程度で）
悶々としていた気分も歩いてるうちに、薄らいできます。
もう少し育児に余裕が出てきたら、山登りとかも挑戦してみたいです。
季節的に、真夏は暑くて散歩どころじゃないので、気候には注意が必要ですね(*''▽'')
そんな時は、家の中でトランポリン飛びます！
ビョーンビョーンと発散できますよ( ´ ꒳ ` )ﾉ
＞＞トランポリンでダイエットに挑戦中！ジムに行かなくても自宅でエクササイズ
同居ストレス発散に趣味に没頭する
何かに夢中になることで、煩わしい日常を忘れらることありませんか？
例えば、今流行りのハーバリウムなんて手軽で、集中できて楽しいですよ。
＞＞人気のハーバリウムをつくろう！自宅で簡単にお手入れ不要の美ボトルが作れます
趣味に没頭してるうちに、資格を取ってお家サロンを始めちゃう人もいます。
家事や育児ですっかり遠のいてしまっていた過去の趣味を思い出してみては、いかがでしょう？
同居ストレスでイライライライラなエネルギーの方向が違う方に向かえば、違った未来が見えてくるかも？！
最近では、おひとり様カラオケなんてのも流行ってるそうです。
思いっきり大きな声を出して歌うのもいいですよね。
映画館で好きな映画を観て、思いっきり涙を流してもスッキリしますよ。
カラオケや、映画館がお得に利用できる駅探バリューDays、おススメです！
まとめ
手軽にできる同居ストレス発散方法を、思いつくまま挙げてみました。
私が一番よく発散する方法は、ひたすらマンガを読みまくる！ですｗ
現実逃避も、たまには必要ですよ～
うま～く、ガス抜きをしながら同居生活を快適に過ごしていきたいものです。
あ！ブログにぶちまけるのも、ありありですね(*''▽'')
子どもの前で大喧嘩になる前に、ぜひ発散してください。
以上！同居ストレス発散のススメでした～
