雑談

免疫力アップにリポポリサッカライド

投稿日:2016年4月2日 更新日:

しょっちゅう風邪ひく旦那と、
毎年インフルエンザに罹る長男に朗報ヽ(・∀・)ノ
免疫力アップにリポポリサッカライドが良いと、世界一受けたい授業でやってました。

リポポリサッカライドの多く含まれる食品は

1位 玄米

2位 メカブ

3位 レンコン

4位 ヒラタケ

5位 岩のり

1日どの位食べれば良いかというと、
玄米一膳、メカブ、岩のり、ヨーグルト(吸収をよくする)を
3食のなかで、1食食べるだけで、摂取できるそうです。
アトピーにも、良いとか。

 

そして、玄米一膳の代わりに、十割そばでも良いそうです。
一緒に観てた旦那と長男。
「でも、玄米はイヤや」( ̄▽ ̄;)

たまに、玄米にすると私は下腹すっきりになったりして、
玄米食、大賛成なんですが。

美味しいのになーーー。

不評につき、我が家は玄米を精米してます。

ヌカがたくさん、あります。
ヌカにリポポリサッカライドがたくさん含まれてるそうなので、
ヌカ活用法を考えようっと。

 

覚書を兼ねて、記しておきます。

レクタングル大

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  • この記事を書いた人

natsu

夫と子ども3人(幼稚園、小学生)、実母、猫と暮らしている40代後半主婦の『natsu』です。 小さな診療所で、医療事務パートに勤しんでます。 詳しいプロフィールはこちらから

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